爬竿

跳皮筋 : 中国民间体育活动。也称“跳橡皮筋”、“跳橡皮绳”。城镇农村中有较多的女少年儿童爱好这项活动,它不受场地、季节、人数等限制。皮筋用橡胶制成,或以橡皮圈联结而成,一般3米长左右。玩..

跳绳 : 中国民间传统体育活动。历史悠久,汉族古称“跳百索”、“跳白索”。清代称“绳飞”。分短绳和长绳两种,短绳可进行单人跳或双人跳,长绳则可进行集体跳。其跳法多种多样,有前甩、后甩、前交..

眼保健操 : 预防近视的一种医疗体操。内容为:揉天应穴、按睛明穴、揉四百穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节。通过按摩眼睛周围的有关穴位,疏通经络,增加血液循环,解除眼睛疲劳,对保护眼睛健康,预防近视,..

拔河 : 中国民间体育活动。历史悠久,唐代以后盛行于民间。进行拔河比赛时,在地上划两条相距三米左右的平行直线为河界,取一长绳,参加比赛的两队各紧握一端,分别站在河界两边。绳中间系一红带为标志..

民间举重 : 中国民间体育活动之一。历史悠久,早在2000多年前战国时期,举重练习就有所开展。唐朝武举对举重有规定,如负重行走20步等。清朝武考则以举石为主要考试项目之一。举重用的器材为:石担、..

投镖 : 一种在舞台向镖靶投掷飞镖比赛准确程度的体育娱乐活动。镖靶呈钟盘型,悬挂在离地1.70米的幕布上,投镖全长25.7厘米,铝合金制成,尾部有三根羽毛。竞争的选手站在离靶2.43米、2.59米或2.74米..