对练

散手 : 运用拳术零散招数按照一定规则进行徒手格斗的武术对抗项目。古代的“手搏”、“弁”、“卞”均指散手。近代又有称“抢手”、“散打”的。在1928年和1933年两届“国术国考”以及其他大型比..

长拳 : 中国武术拳种之一。是一种遐举遥击、进退疾速的徒手攻防技术和运动形式,其动作特征是撑长舒展、筋顺骨直,出拳时配合拧腰的动作。长拳的拳路清楚,力点明确,出手含蓄,刚柔相济。腿法和窜蹦跳..

八卦掌 : 以掌法变换和行步走转为主的一种拳术。也称“游身八卦掌”、“八卦连环拳”、“八卦拳”。其运动特点是:身捷步灵,随走随变,刚柔相济,势势相连。步法上讲求“行步如泥、前行如坐轿、出脚..

生产体操 : 根据职工生产劳动特点和条件编制的徒手体操,是一种辅助性体操。如钢铁工人操、纺织女工操、建筑工人操、煤矿工人操、司机操等。通常在工前、工间或工后做。可以使长时间参加工作的肌肉..

田径全能运动 : 由跑、跳、投部分项目组成的综合比赛项目。男子十项全能运动、女子七项全能运动为奥运会比赛项目,均在两天内按顺序赛完。还有男子五项全能运动(一天赛完)、女子五项全能运动(两天..

徒手体操 : 根据人体各部分的特点,依照一定的程序进行的一系列徒手身体练习。它依据不同的任务选编而成。可单人、双人或集体进行操练,也可以定位或行进间做。通常用于学校体育课的准备活动,课前、..