徒手体操

《徒手技击术》：江百龙着。湖南科学技术出版社1987年9月版。31．1万字。论述了徒手技击术的基本理论和技法，总结了训练实践的某些规律，探讨了合理技术的有关理论。书中技术部分采取了较灵活的撰写格式，图示路线根据动作的难..

徒手体操 : 根据人体各部分的特点,依照一定的程序进行的一系列徒手身体练习。它依据不同的任务选编而成。可单人、双人或集体进行操练,也可以定位或行进间做。通常用于学校体育课的准备活动,课前、..

广播体操 : 将成套徒手动作配上音乐,并通过广播来指挥的一种身体练习。为基本体操的一种。简称“广播操”。其特点是:动作易做,不同年龄、性别和不同健康状况的人均可操练,不受场地条件的限制,可单..

艺术体操 : 艺术性较强的女子竞技性体操项目。也称“韵律体操”。它由各种走、跑、跳跃、转体、平衡、波浪等动作及各种舞蹈的基本步法组成。有徒手的和持轻器械的练习,并在音乐伴奏下进行,节奏明..

体操 : 徒手或借助于器械进行身体操练的一类体育项目。从事体操锻炼,能全面发展身体素质,增强各器官的功能,促进身体的协调。按练习形式可分为徒手和器械体操两类。按体育任务可分为基本体操和竞技..