脉搏

    脉搏 : 血管局部上下起伏的搏动。也称动脉脉搏。是检查心血管系统机能状态的方法之一。一般人脉搏每分钟70—80次,经常参加体育锻炼的人每分钟可减少到50—60次,优秀运动员每分钟仅有40次左右。脉搏与心搏频率一致,可以反映心搏的频率、节律、心缩力的强度和动脉管的弹性等。在运动中,常用它反映运动量、运动强度、运动量对人体的影响,以及评定运动员训练水平和运动后恢复的情况等。一般健康人跑步锻炼每分种心率以140—170次为宜。