摆手舞 : 土家族民间舞蹈。流传于湘西永顺、龙山、邵阳一带。是土家族最有代表性的舞蹈形式之一。原先,摆手舞只能于祭祖先、迎新春时,在土家族土王庙前跳,后来发展到在一般广场也能“摆手”。摆手舞也受到与土家族杂居的汉族、苗族人民喜爱,每逢年节,湘西龙山马蹄寨一带的摆手堂,常有上千人从各地赶来“摆手”。一首古诗写道:“相约新年同摆手,看风先到土王祠。”湘西《永顺县志》 上也有这样的记载:“至今土庙年年赛,深夜犹传摆手歌”。可见摆手舞深受群众欢迎的情景。跳摆手舞时,舞者围一圆圈,圈中由一人击鼓鸣锣,舞者随音节摆手起舞。摆手动作可分三类: 一类是情绪动作,如单摆、双摆、回旋摆等; 二、劳动生产动作,如种苞米、挖土薯、插秧、踩田等; 三、生活动作,如打粑粑、拍蚊子、打草鞋等。
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