《现代排球训练理论与实践》

《现代排球训练理论与实践》:

李安格等编着。人民体育出版社1985年12月版。35万字。由“现代排球训练理论与实践”和“训练方法1600例”两部分组成,共8章。第一部分内容是在总结我国排球运动训练经验的基础上,根据大量调研材料和统计分析的有关数据,论述了排球运动的基本理论问题。第一章我国排球运动训练的基本体系和有关因素;第二章我国排球运动历史发展中有关训练的几个问题;第三章关于训练作风;第四、五、六、八章分别是战术、技术、身体训练及训练法;第七章教学训练原则在排球训练中的运用。第二部分训练方法1600例,是从实践中选出的行之有效的技、战术和提高身体素质的练习方法,这些方法从初级到高级,从简单到复杂,从单一到综合,按“一攻”“防反”“推攻”“保攻”和“身体训练”系统分类。本书还介绍了适于排球训练的配套准备活动共40套。所有训练方法均有图示。

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