谭斌棣编着。广西民族出版社1990年8月版。24万字。由3部分组成。硬气功包括:“掌心碎石”、“额头断碑”、“搓石成粉”、“一指断石”、“扭曲铁棒”、“足断石碑”等30项66种表演法。还有“速成大力功”、“铜胸铁背功”、“如意丹田功”、“铁指功”等20多种功法。轻功包括:“一鹤冲天术”、“水上飞行术”、“疾声越涧术”等6种轻气功功法及“灯上散步”、“线吊纸筒上悬挂人”、“蛋上站人”等13种表演法,首次公开秘密单传的轻功心法,文中也有详尽介绍。每个功法后都附有药方,供修练者对症使用。
《轻功绝技与硬气功秘窍》
《轻功绝技与硬气功秘窍》: